⚠️ ATENCIÓN: ACTUALIZACIÓN DE FECHA para el taller «Volver a la Calma», ahora programado para el sábado 24 de octubre de 2026.
¿Sientes que tu mente no se detiene? Vivimos respondiendo mensajes, cumpliendo responsabilidades y preocupándonos por todo. A veces olvidamos lo más importante: cuidarnos a nosotros mismos. «Volver a la Calma» es un taller vivencial de mindfulness donde se aprenderán herramientas simples y efectivas para reducir el estrés, conectar con el momento presente y recuperar el bienestar.
En este taller se podrá aprender técnicas de respiración consciente, disminuir la tensión física y mental, vivir una meditación guiada y llevarse herramientas para aplicar en el día a día. No se necesita experiencia previa, solo las ganas de regalarse una hora de calma. El taller será guiado por Nataly Silva, instructora de mindfulness, y tendrá una duración de 1 hora y media.
El taller se realizará en Clínica Raíces, ubicada en Condell #753, Los Ángeles. El valor de la actividad es de $30.000. Para reservar cupo, contactar por WhatsApp al +569 2729 3329.
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